Anahtar nokta “yasaklamak” değil “dengelemek”
byBütünsel Beslenme Uzmanı ve Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu Ebru Zeynep Altay ilk kitabı “Longevity Tariflerle Tabağın Değişsin Sen Değiş”i çıkardı. Altay ile sağlıklı uzun…
beslenme
İçim’den yeni lezzetler
byİçim, tüketiciler tarafından çok beğenilen Labne ve Krema ürünlerini yeni baharat ve lezzetlerle çeşitlendirerek, mutfaklarda farklı ve pratik kullanım alanları açıyor. İçim Labne’ler 180…
Çayın mavi hali
bySon dönemde uyguladığı yeni tekniklerle beslenme alışkanlıklarımızı düzenleyen diyetisyen Şükran Yıldız’dan yep yeni bir ürün “Deep Blue Tea”… Dünya’nın en iyi çay bölgeleri olan…
Tatil kiloları yağa dönüşmesin
byTatil boyunca yiyecek kontrolü yapmak zor olabiliyor. Durumu biraz abarttıysak aldığımız kalorilerin yağa dönüşmesini engellemenin tam sırası. Püf noktalarını Memorial -Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Dilara İsmailoğlu’ndan öğrendik.
Yılın En İyi Diyetleri
byAraştırmalara göre en iyi diyet çeşitleri belli oldu. Diyetisyen Didem Yiğit, uygulanabilecek en başarılı diyetleri anlattı.