Diyetisyen Deniz Nadide Can

Taze baklanın faydaları saymakla bitmiyor. Susam yağı ile pişirildiğinde besleyiciliği daha da artan taze baklanın 100 gr’ında 8.2 g karbonhidrat, 4. 64 gr protein, 1.63 gr lif bulunuyor. Yanı sıra sodyum, potasyum, folik asit ve C vitamini zengini. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can taze baklanın bilinmeyen 5 faydasını anlattı.